矯正について:腰痛対策において骨盤矯正は...

腰痛対策において骨盤矯正は重要ではありません。
骨盤を矯正したところで、しっかりと筋肉をケアしていかないとすぐに戻ってしまうからです。
今からその点も含めて説明をしたいと思います。


腰痛対策は、人や症状によって多様に変化します。
今回は『血行不足』について取り上げます。
日々の疲れをしばらく放置していると、いずれ蓄積してくます。
そのため血行不足により筋肉が衰えてくます。
また筋肉が衰えることにより痛みが生じるが、その痛みをかばい必要以上に動かさないでいると筋肉はどんどん衰えてくます。


腰痛対策のヒントとして、良い治療院を見つけるコツを一つ。
腰が痛いからといって、腰ばかり一生懸命施術するところはいかないほうが良いです。
先ほど言ったハムストリングスや腸腰筋、お尻や肩甲骨、鎖骨、わきの下、内転筋などバランスよく施術している治療院を選ぶべきです。




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